1 стакан зеленой гречки
Спелый авокадо (норма ребенка в сутки не более 1/4 части)
Кедровый орех( или другие семена)
Сыродавленное масло 1 ч.л.
кешью соус

1 стакан зеленой гречки хорошо промыть, замочить на ночь в воде. Утром хорошо промыть и сварить до готовности.

Авокадо размять вилкой, посолить, добавить к остывшей каше.

Полить сыродавленным маслом.

Добавить к каше кешью_соус

Посыпать сверху орешками.