овощи сыроедное орехи первое блюдо суп в блендере веганское вегетарианское
морковь 200-250 грцуккини 250-300 гргрецкие орехи (или любые другие) 30-50 грчеснок по вкусувода 350-400 мллимонный сок по вкусу
Все взбить в блендере