1 стакан тыквенных семечек (можно замочить на 1-2 часа)
3 стакана воды
2-3 финика (в зависимости от размера)
ваниль

В тыквенных семечках много железа и цинка. Они на много дешевле миндаля и многих других орехов, а молоко из них получается очень вкусное.
Если вместо агаве или мёда подсластить его финиками, то вкус отдает пряником.

Всё как следует смешать в блендере и процедить. Финики можно положить сразу,
или уже процеженное молоко налить обратно в блендер и смешать с финиками.