овощи сыроедное орехи веганское вегетарианское крупы второе блюдо
Источник: Оганян
гречневая мука
орехи
лук, чеснок
кинза, петрушка
оливковое масло
В воду насыпать гречневую муку, добавить оливковое масло, толченый орех, лук, чеснок, кинзу, петрушку. Вместо соли используется морская капуста.