Тебе понадобятся 500 гр. творога, 3 яйца, 3 ст. ложки меда, 50 гр. муки (желательно овсяной).
Хорошенько смешай все ингредиенты. Яйцо используй не целиком, а только белок. Сформируй из полученной массы небольшие лепешки и обжарь их с двух сторон в небольшом количестве масла до золотистого цвета.
Пищевая ценность на 100 граммов:
белки – 18 г,
жиры – 3,5 г,
углеводы –16,5 г.
калорийность – 171 ккал
Возьми 250 гр. творога, 1 куриное яйцо, добавь немного муки.
Смешай все это хорошенько, раздели на небольшие лепешки, и отправляй на сковородку. Жарь до образования золотистой корочки.
Пищевая ценность на 100 граммов:
белки – 18 г,
жиры – 12 г,
углеводы –10 г.
калорийность – 210 ккал
*Калорийность на 100 г: около 200 ккал*
творог 5% - 150 г
манная крупа - 2 ст.л.
яйцо - 1
сахарный песок - 1 ст.л
ванильный сахар - 1\2 ч.л
сливочное масло - 1 ст.л
соль - по вкусу
консервированые персики или любые фрукты, ягоды
Нагрейте духовку до 180-200 градусов
Взбить в блендере яйцо, сахар, ванильный сахар, соль
Добавить к яйцу творог, масло - взбить
Добавить манную крупу - размешать ложкой
Форму, если нужно смажьте маслом, посыпьте манкой, выложите тесто, сверху порезаные персики
Запекать 20-25 минут, когда края чуть подрумянятся, вынимаем.
Получилась нежная ароматная запеканка. Но если будете переворачивать ее вверх дном, как у меня, то перед выпечкой персики вдавите в тесто, чтобы они не оставались на тарелке.
Источник: рецепты на бис
морковь, изюм, сыр, чеснок, свекла, грецкие орехи, чернослив
Этот салат к любому столу. Всем он очень нравится, а привезли его рецепт из Белоруссии. Все, кому я рекомендую его, в восторге от его вкуса.
Все продукты в произвольном количестве, в зависимости, сколько людей вы хотите порадовать этой вкуснятиной, укладываем слоями:
1-й слой - морковь сырую натереть на крупной терке.
2-й слой - изюм без косточек.
3й слой - сыр, натертый на крупной терке с чесноком.
4-й слой - вареная свекла, натертая на крупной терке.
5-й слой - грецкие орехи, порезанные не очень мелко.
6-й слой - распаренный чернослив, мелко нарезанный.
Верх украсить морковкой, изюмом и целыми ягодами чернослива, на¬чиненными грецкими орехами, Каждый слой промазать майонезом не обильно, кроме 3-го, его смазать обильно. Верх не смазывать.
Очень вкусен салат. А сколько в нем витаминов! И вес этот с^лат вам не прибавит.
Желаю приятного аппетита.
Источник: рецепты на бис
2 яйца,
2-3 картофелины,
150-200 г сыра,
5-6 зубцов чеснока,
1 свежая морковь,
50 г грецких орехов,
300 г майонеза или сметаны
1-й слой - 2-3 вареные картофелины натереть на крупной терке, залить майонезом.
2-й слой - белки яиц натереть на крупной терке, залить майонезом.
3-й слой - сыр натереть на крупной терке, залить майонезом.
4-й слой - измельченный чеснок.
5-й слой - 1 свежую морковь натереть на терке, залить майонезом.
6-й слой - яичные желтки порубить или натереть на терке, залить майонезом.
7-й слой - грецкие орехи порезать или потереть на средней терке, ничем не заливать.
Источник: рецепты на бис
1 небольшая свекла, 0,5 стакана грецких орехов, 200 г сыра, 5 зубчиков чеснока, 2 морковки средние, 0,5 стакана изюма.
1-й слой - сырая, мелко потер¬тая морковь, перемешанная с изюмом,
2-й слой - сыр, потертый на круп¬ной терке, и туда выдавить чеснок через чесночницу, чтоб хорошо чувствовался,
3-й слой - отварная свекла, по-тертая на крупной терке, и туда добавить подсушенные ядра грецких орехов
Каждый слой промазываем майонезом.
Источник: рецепты на бис
Чернослив, сыр, желток, грецкие орехи, укроп, чеснок, майонез
Замочить чернослив. Когда он слегка размокнет, разрезать с одного бока и вынуть косточку. Начинить раскрытый чернослив смесью: сыр тертый, желток вареный, орехи грецкие (дробленые), зелень укропа, чуть чеснока, майонез.
Начиненный чернослив с незакрытыми створками-краями очень похож на мидии. Выложить закуску на блюдо, украсить веточками укропа и капельками майонеза.
Надеюсь, вам понравится.
Источник: рецепты на бис
Морковь - 2 шт., творог - 400 г, сахар или подсластитель - 2 ст.ложки, сметана - 4 ст.ложки, соль по вкусу.
Натрите морковь на мелкой терке и тщательно разотрите ее с творогом. Добавьте сахар, сметану и соль. Хорошенько перемешайте. Если вы не очень любите сладкие блюда, то вместо сахара добавьте несколько долек чеснока, мелко порезанную зелень и перец. Получится очень пикантный салат.
Источник: рецепты на бис
3 крупных помидора,
200 г твердого сыра
2 вареных яйца
перец, соль по вкусу
100 г майонеза или сметаны
зелень
2 зубчика чеснока.
Я хочу предложить рецепт для угощения нежданных гостей. У всех в холодильнике всегда есть какой-то запас продуктов. Из них можно приготовить вкусно, красиво и быстро. У гостей «загорятся» глаза и появится желание немедленно попробовать.
Помидоры режем острым ножом кружками, раскладываем половину на блюдо. Солим, перчим, посыпаем одним мелко нарезанным яйцом, потом натертым на мелкой терке сыром с чесноком, поливаем майонезом, аккуратно разровняем все ножом. Это первый слой. Затем сверху укладываем второй слой помидоров с яйцом, сыром с чесноком, снова поливаем майонезом, а сверху посыпаем мелко по¬резанной зеленью. Красота! А вкус!
Источник: рецепты на бис
горох сушеный колотый 300 г,
сливки 20-22% 250 мл,
лук репчатый (100г) 1 шт.,
морковь 100 г,
перец сладкий оранжевый 1 шт.
Такую кашу можно готовить и из обычного желтого гороха, но мне больше нравится из зеленого. Зеленый горошек делает кашу более нежной и сладковатой.
Также каша подходит и для детского питания, начиная с 1,5 лет, только овощи необходимо тушить, а не зажаривать. Горох замочить на пару часов в теплой воде, а лучше на ночь. Затем, воду слить и горох промыть. Залить водой 600 мл и поставить на огонь, довести до кипения, потом огонь уменьшить и пусть горох варится на медленном огне 40 минут. Горох должен развариться, а вода выкипеть на 1/2. Если воды осталось много, лучше ее немного слить. Горох дополнительно размолоть блендером, добавить теплые сливки и довести горох еще раз до кипения, потом опять уменьшить огонь, посолить по вкусу и проварить еще 10 минут. Очистить, помыть лук, морковь и перец. Морковь и лук потереть на терке. Перец нарезать маленькими кубиками. Обжарить на оливковом масле до состояния, когда овощи начнут обратно «отдавать» масло (для детского меню: просто немного потушить). Кашу подавать в горячем виде, вместе с овощами.