Источник: рецепты на бис
небольшой кабачок, 3 морковки, 2 баклажана, 3 болгарских перчика, 1 репу, 4 луковицы, 3 спелых помидора, небольшой кочан цветной капусты
по горсти - рубленой зелени петрушки, базилика, укропа, а также 1 чайную ложку молотого кориандра, 2 дольки мелко нарезанного чеснока. Рис
Мы стараемся употреблять как можно больше овощей, запастись витаминами, особенно летом-осенью, когда огородных даров - сколько угодно. Но иногда хочется чего-то посытнее. Иду на союз с крупой.
Беру небольшой кабачок, 3 морковки, 2 баклажана, 3 болгарских перчика, 1 репу, 4 луковицы, 3 спелых помидора, небольшой кочан цветной капусты. Режу их не мелкими кубиками. Сюда же - по горсти - рубленой зелени петрушки, базилика, укропа, а также 1 чайную ложку молотого кориандра, 2 дольки мелко нарезанного чеснока. Добавляю чуть больше полстакана предварительно замоченного в кипятке риса. Солю по вкусу, все смешиваю, выкладываю в сотейник (или любую сковороду с толстым дном), наливаю полстакана растительного масла и тушу на небольшом огне. Раза два-три нужно помешать. Как рис с морковью станут мягкими, выключить. По желанию для остроты можно добавить в рагу свежих или соленых грибов, но немного.
Источник: рецепты на бис
луковицы, мясной фарш, рис, морковь, сметана, зелень
Беру 5-6 одинаковых по величине луковиц, очищаю их от шелухи, мою, бланширую в кастрюльке 1-2 минуты, вынимаю, остужаю. Затем делаю надрез вдоль луковицы до середины и снимаю с лука каждый слой. Он не должен быть сильно твердым или сильно мягким. В каждый слой я кладу начинку из мясного фарша и риса (как на голубцы). Придаю луковице кругленькую форму и складываю в кастрюлю. Затем ставлю на огонь и добавляю ранее сделанную зажарку из лука и моркови на растительном масле. Наливаю в кастрюлю 1,5-2 стакана воды, 1 стакан сметаны или 50 г сливочного масла, зелень - по желанию.
После закипания варить 10-15 минут на медленном огне, чтобы луковички не развалились. Подавать можно с гарниром или как самостоятельное блюдо.
Очень вкусно и практично.
Источник: рецепты на бис
На 4 порции: 600 г стручковой фасоли, 300 г риса, соль, 3 луковицы, 150 г сыра, 6 ст.ложек растительного масла, молотый черный и красный перец, мускатный орех, 50 г сала с прослойками мяса.
Приготовление: отварить рис, слепить небольшие рисовые котлеты. Стручковую фасоль варить 15 минут в кипящей подсоленной воде. Порубить лук, пассеровать 2/3 лука в 2 ст.ложках растительного масла, добавить нарезанный кубиками сыр. Приправить солью, перцем, 2 мускатными орехами. Сало нарезать кубиками и 5 минут обжаривать с оставшимся луком в 2 ст.ложках растительного масла. Фасоль обдать холодной водой, смешать с салом, луком, сыром, приправить солью и перцем. Рисовые котлетки проложить луково-сырной массой и подавать с фасолью.
Источник: рецепты на бис
кабачки
фарши:
1. морковь, лук, яйца
2. капуста, яйца
3. мясной фарш, рис
4. капуста, морковь, перец, томат, рис
помидоры, сметана
Кабачки порезать кружочками толщиной 5-6 см. Чайной ложкой вынуть середину, но так, чтобы в каждом кружке осталось донышко (получились стаканчики).
Кабачки отварить в подсоленой воде 3-5 минут (до полуготовности). Вынуть, дать воде стечь и начинить одним из фаршев.
Фарши могут быть такими:
Нарезанная или натертая на крупной терке морковь, поджаренная на растительном масле с луком. Добавить вареные яйца, соль и перец - по вкусу.
Нашинкованная свежая капуста, пробланшированная в подсоленой кипящей воде 1-2 минуты. Припустить на сливочном масле до готовности. Добавить вареные измельченные яйца, соль и перец.
Мясной фарш с рисом.
Тушеная капуста с морковью, болгарским перцем,томатом. Добавить отварной рис, соль, перец - по вкусу.
Поставить стаканчики из кабачков в высокую сковороду или на противень, залить бульоном, подливкой из помидоров со сметаной и запечь в духовке до готовности.
Источник: рецепты на бис
Продукты: 2 стакана манки, 1 ст. ложка муки, 2 ст.ложки распаренного изюма.
Сварить крутую манную кашу на воде. Добавить пшеничную муку и распаренный изюм без косточек. Сделать маленькие котлетки. Пожарить их на растительном масле. Подавать со сладким соусом
Источник: рецепты на бис
300 г вареного куриного мяса, 500 г сырой свинины, 1 луковица, 1 ст.ложка хорошо промытого сырого риса, 2 ст. ложки томатного пюре, 1/2 стакана воды, соль, перец,кориандр.
Куриное мясо и свинину пропустить через мясорубку, хорошо перемешать с прочими продуктами. Массу выложить в огнеупорную посуду и запекать в течение 30 минут при умеренной температуре. Готовое блюдо можно подать в холодном и горячем виде. Перед подачей на стол переложить на плоское блюдо.
Источник: рецепты на бис
2 моркови, чеснок, куриные крылышки, капуста, куриный бульон (вода), вермишель быстрого приготовления (рис)
2 моркови трем на крупной терке, 3-4 дольки чеснока мелко режем.
Все слегка обжариваем в расти-тельном масле.
Куриные крылышки обжариваем с двух сторон.
Морковь, чеснок, крылышки складываем в глубокую сковороду. Сверху кладем слой свежей белокочанной капусты (нашинковать), залить куриным бульоном или просто водой и потушить до готовности капусты (15 минут).
Если бульона осталось мало, то можно подлить. Сверху укладываем вермишель быстрого приготовления со вкусом курицы и специи, которые прилагаются, солим. Вермишель должна быть чуть-чуть в бульоне, чтобы она распарилась.
Тушим 5 минут с закрытой крыш-кой до готовности вермишели. Лишнюю влагу она забирает. Можно вместо вермишели положить рис, но получится совсем другой вкус.
Источник: рецепты на бис
1 молодая курица (1кг), 2 луковицы, 2 средние моркови, 1 небольшой корень сельдерея, 100 г огурцов, 100 тыквы, 4 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. соли, 1 лавровый лист, черный молотый перец, 100 г риса, 1 большой маринованный огурец, 4 ст. л. сметаны.
Курицу хорошо промыть, высушить и разрезать на 4 части.
Коренья очистить и мелко порезать.
В неглубокой кастрюле разогреть растительное масло и обжарить курицу со всех сторон. Добавить коренья и вновь обжарить.
Духовку разогреть.
Налить в кастрюлю с курицей 1 литр воды, посолить, добавить сметану, рис, мелко порезанные овощи, специи, лавровый лист. Накрыть крышкой, поставить тушиться в духовку на 1,5 часа.
Перед подачей на стол в готовое чахохбили порезать маринованный огурец.
Источник: mvbook.ru
Форель 500 г
Рис 300 г
Вода 400 г
Соль по вкусу
Перец
Мне очень понравилось готовить рыбу на пару с рисом в мультиварке. Как говорится «одним выстрелом двух зайцев убила». Рыбка на пару получается сочная и вкусная, а весь сок, который она дает, в процессе приготовления попадает в рис, что придает ему особенную пикантность.
Итак, рыбу, в моем случае это была форель, промываем, нарезаем кусочками, солим, перчим и отложим на некоторое время, дав ей пропитаться, минут на 30.
Рис промываем до прозрачной воды и выкладываем в чашу мультиварки, заливаем водой, не забываем также посолить.Перемешиваем.
Сверху, в чашу устанавливаем решетку.
На решетку кладем контейнер для приготовления на пару. В контейнер выкладываем кусочки рыбы.
Закрываем крышку и клапан выпуска пара (готовим под высоким давлением). Выбираем режим рис/крупы, устанавливаем малое значение (8 минут).
После окончания режима, открываем клапан и выпускаем пар.
Наша рыба на пару с рисом в мультиварке готова!
1
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка апельсинового джема;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
2
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 столовая ложка какао-порошка;
1 чайная ложка мёда;
1/4 чашки нарезанных спелых бананов
3
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1/2 чайной ложки корицы;
1 чайная ложка мёда;
1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу)
4
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 чайная ложка мёда;
1/2 чайной ложки ванилина;
1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада;
¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).
5
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
1 чайная ложка мёда;
1 чайная ложка какао-порошка;
½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.
6
Овсяные хлопья 2/3 стакана
Молоко 2/3 стакана
Мед 1 ст. л.
Дольки банана по вкусу
Грецкие орехи по вкусу
Миндаль по вкусу
7
Овсяные хлопья 2/3 стакана
Молоко 2/3 стакана
Ягодный джем или варенье 1 ст. л.
Свежие или замороженные ягоды по вкусу
Коричневый сахар по вкусу
Шоколад по вкусу
8
Хлопья овсяные (Самые обычные, требующие варки.) — 3 ст. л.
Творог — 100 г
Кефир (Можно любой кисломолочный продукт) — 150 г
Апельсин — 1/2 шт
Яблоко — 1 шт
Семена льна — 1 ч. л.
9
Хлопья овсяные (либо смесь хлопьев 5 злаков. Я беру самый грубый геркулес, который требует варки) — 40 г
Изюм — 10 г
Курага — 10 г
Корица (щепотка)
Ваниль (щепотка)
Кефир (самый обезжиренный) — 100 г
Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды.
Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
Источник: рецепты на бис
консервированный лосось, зеленый лук, рис, капуста, кукуруза, морковь, маринованные огурцы, 4 яйца
Этот салат лучше готовить слоями, но можно и просто, перемешав все продукты, и заправив майонезом.
1- й слой - 1 банка консервированного лосося (сок слить), рыбу размять вилкой;
2- й слой - зеленый лук - по вкусу;
3- й слой - отварной промытый рис (1/2 стакана);
4- й слой - натертая или очень мелко порубленная белокочанная капуста, перетертая с лимонным соком (1 ч.л.), солью, красным молотым перцем;
5- й слой - 100-150 г консервированной кукурузы;
6- й слой - запеченная (отварная) рубленая морковь;
8- й слой - 2 маринованных огурца, потертых на крупной терке (можно
заменить маринованными кабачками)
9-й слой - желтки 4 вареных яиц, перемешанные с большим количеством зелени.
Салат получается очень красивым и вкусным. Особую пикантность придает капуста. Каждый слой (кроме последнего) смазать майонезом или перемешать с майонезом.
Источник: рецепты на бис
говядина, чернослив, рис, яйца, майонез, огурцы, взбитые сливки, зелень
Прочитав и представив этот салат, вспомните одноименную сказку.
Готовится слоями.
1- й слой: отварная говядина, пропущенная через мясорубку - 200 г.
2- й слой: чернослив (обдать кипятком и мелко порезать) - 100 г.
3- й слой: отварной рис -1/2 стакана.
4- й слой: крутые яйца (натереть на мелкой терке и смешать с майонезом) - 3 шт.
Все слои, кроме 4-го промазываются майонезом, который должен быть достаточно острым. Затем сверху выкладываются 2 мелко порубленных свежих огурца, смешанных с петрушкой, укропом, солью и 1 ст.ложкой сока лимона. Далее «высаживается травка» в виде коротких воткнутых веточек зелени. «Травки» должно быть много. Завершением салата будет «снежное покрывало»: 1 пакет взбитых сливок (в составе не должно быть сахара) приготовьте согласно инструкции на пакете, но не добавляя сахар. Можно самим взбить сливки. Этой «снежной шубой» покройте сверху салат. Са¬лат получается сказочной красоты.
Источник: рецепты на бис
1 стакан риса, 1 маленькая упаковка крабовых палочек, 100 г сушеных грибов, 2 маленькие или 1 большая морковка, 1 свежий огурец, 2 средние луковицы, 3 вареных яйца (1 из них для украшения), 100 г твердого сыра.
Сварить рис с куриным бульонным кубиком, он должен стать желтым. Сушеные грибы отварить с солью. Морковку потереть и обжарить на растительном масле, добавить мелко порезанный лук и еще пожарить минут 5. В смесь лука и моркови добавить отваренные и мелко порезанные грибы и еще пожарить немного. Тем временем, пока колдовали с морковью, луком и грибами, у нас сварились яйца. Мелко крошим их или трем на терке. Мелко режем крабовые палочки. Трем сыр. Режем зелень и свежий огурец.
Теперь оформляем салат. В центр
плоского блюда кладем первый слой - рис, слегка промазываем майонезом.
2- й слой - крабовые палочки.
3- й слой - грибы, морковь и лук. Слегка смазать майонезом.
4- й слой - мелко рубленые яйца. Густо смазываем майонезом.
Сверху - тертый сыр.
По краям тарелки выложить нарезанное кружочками яйцо, дольки огурца, зелень.
Источник: рецепты на бис
рыба, лук, грибы, рис, сыр, яйцо, майонез
Этот салат я делаю несколько лет и не было застолья, чтобы у меня рецепт не спросили. Теперь я этот салат ем не только дома, но и у друзей и родственников.
На широкую тарелку укладываем:
1- й слой - мелко порубленное филе отварной рыбы,
2-й слой - жареный лук,
3-й слой - отварные и прожаренные грибы (можно использовать сухие),
4- й слой - отваренный рис,
5-й слой - натертый сыр,
6-й слой - вареное яйцо на терке.
Сверху залить майонезом. Чтобы слой был сытнее и перед тем как положить слой, перемешиваю продукты с небольшим количеством майонеза. Салат очень вкусный и необычный.
Источник: рецепты на бис
рис, курица, лук, консервированные шампиньоны, кукуруза, яйца, зелень, майонез
Все укладывается слоями и каждый слой промазывается майонезом. Желательно соблюдать последовательность слоев.
1- й слой: рис отварной.
2- й слой: курица отварная (мясо курицы мелко порубить).
3- й слой: лук мелко нарезать и ошпарить кипятком.
4- й слой: консервированные шампиньоны порезать.
5- й слой: кукуруза.
6- й слой: яйца (их можно порезать или натереть на терке).
7- й слой: снова рис.
Можно повторить слои в той же последовательности.
Получается очень вкусно и красиво, если сверху салат украсить зеленью.
рис отварной - 150 г
филе куриное - 400 г
перец болгарский красный - 1 шт
морковь - 2 шт
лук-порей (только белая его часть) - 1 шт
яйцо - 1 шт
приправа карри по вкусу
1. Отварить рис. Куриное филе порезать на кусочки и обжарить.
2. К филе добавить порезанную (потертую) морковь, порезанный кольцами лук-порей и кубиками порезанный болгарский перец и жарить.
3. Полученную массу (курица с овощами) отодвинуть в одну сторону сковороды.
4. На освободившееся место вбить яйцо, пожарить 1 мин. затем все перемешать.
5. затем добавить рис и приправу карри, все обжаривать еще минут 5.
На 100г. – 194,8ккал.
Источник: рецепты на бис
30-50 г сухих грибов, 2-3 яйца, 1 стакан риса, 2-3 морковки, 2-3 луковицы, соль, майонез.
Замочить сухие грибы, хорошо промыть и отварить. Пропустить через мясорубку и обжарить.
Натереть на крупной терке морковь, нашинковать полукольцами лук, все обжарить на растительном масле.
Отварить рис. Остудить. Все смешать и заправить майонезом. Можно покрошить вареные яйца.
Попробуйте, очень вкусно!
Отвар от грибов я не выливаю, а храню в холодильнике. Потом делаю из него подливку для второго блюда или добавляю в любой суп.
Источник: рецепты на бис
150 г вареного риса, 2 перца (красный и желтый), 2 помидора
Зелень (кинза, петрушка)
100 г крабовых палочек
3 банана
1 банка сладкой кукурузы
Этот салат может украсить праздничный стол и порадовать гостей. Укладываем слоями.
150 г вареного риса, 2 перца (красный и желтый), порезанных полукольцами или соломкой. 2 помидора, порезанных соломкой. Зелень (кинза, петрушка), порезанная мелко. 100 г крабовых палочек, порезанных соломкой. 3 банана - кольцами. 1 банка сладкой кукурузы. Верх засыпаем поджаренными арахисовыми орешками. Заливаем салат: в 100 г растительного масла отжать сок одного лимона, посолить, поперчить и медленно залить тонкой струйкой салат.
Попробуйте, не пожалеете.
Источник: рецепты на бис
яйца, рис, печень минтая, крабовые палочки. можно помидоры
Отварить яйца, рис. Смешать желтки, рис и печень минтая. Крабовые палочки развернуть, намазать массой, свернуть рулетиками. Каждый рулетик разрезать на небольшие кусочки, выложить на кружочки помидоров, украсить тертым белком.
Источник: рецепты на бис
Сардины в масле -1 банка, рис -1/3 стакана, морковь -1 шт., лук - 1 шт., чеснок - 1 зубчик.
Отварить рис. Обжарить на растительном масле мелко порезанные лук и морковь, дать стечь маслу. Размять вилкой сардины из консервной банки. Смешать рис, морковь с луком и сардины и заправить майонезом, смешанным предварительно с измельченным чесноком.